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食物热量
苦瓜黄豆煲骨头汤的热量和减肥功效
苦瓜黄豆煲骨头汤
热量：
989
千卡
脂肪：
4.3克
蛋白质：
28.6克
碳水化合物：
145.5克
钠：
36.7毫克
钙：
246毫克
铁：
13.01毫克
钾：
1656毫克
苦瓜黄豆煲骨头汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
黄豆
克
863
千卡
345
千卡
桂圆肉
克
63
千卡
313
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
587
克
苦瓜黄豆煲骨头汤热量/卡路里
989
千卡
热量989千卡,相当于
排舞
220分钟消耗的热量
270
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热量989千卡,相当于排舞220分钟消耗的热量270