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食物热量
芒果糯米饭的热量和减肥功效
芒果糯米饭
热量：
1120
千卡
脂肪：
18.68克
蛋白质：
10.62克
碳水化合物：
104.28克
钠：
8毫克
钙：
18毫克
铁：
2.66毫克
钾：
244毫克
芒果糯米饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
515
千卡
355
千卡
椰奶
克
374
千卡
187
千卡
芒果
克
194
千卡
60
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
总量
835
克
芒果糯米饭热量/卡路里
1120
千卡
热量1120千卡,相当于
划艇
320分钟消耗的热量
210
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热量1120千卡,相当于划艇320分钟消耗的热量210