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食物热量
馒头的热量和减肥功效
馒头
热量：
894
千卡
脂肪：
47.6克
蛋白质：
30.4克
碳水化合物：
197.5克
钠：
9.7毫克
钙：
786毫克
铁：
22.9毫克
钾：
489毫克
馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小麦面粉
克
860
千卡
344
千卡
芝麻
克
10
千卡
517
千卡
白糖
克
24
千卡
392
千卡
总量
258
克
馒头热量/卡路里
894
千卡
热量894千卡,相当于
侧泳
112分钟消耗的热量
480
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热量894千卡,相当于侧泳112分钟消耗的热量480