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食物热量
黑胡椒煎鸡排的热量和减肥功效
黑胡椒煎鸡排
热量：
369
千卡
脂肪：
5.16克
蛋白质：
27.2克
碳水化合物：
25.01克
钠：
11223.4毫克
钙：
139毫克
铁：
5.18毫克
钾：
788毫克
黑胡椒煎鸡排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
苦苣
克
26
千卡
23
千卡
总量
375
克
黑胡椒煎鸡排热量/卡路里
369
千卡
热量369千卡,相当于
看电影
369分钟消耗的热量
60
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热量369千卡,相当于看电影369分钟消耗的热量60