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食物热量
香菇薏米滑鸡粥的热量和减肥功效
香菇薏米滑鸡粥
热量：
539
千卡
脂肪：
20.9克
蛋白质：
47.4克
碳水化合物：
225.3克
钠：
92.9毫克
钙：
946毫克
铁：
57.1毫克
钾：
1247毫克
香菇薏米滑鸡粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡肉
克
167
千卡
167
千卡
大米
克
156
千卡
391
千卡
薏米
克
108
千卡
361
千卡
小米
克
108
千卡
361
千卡
总量
200
克
香菇薏米滑鸡粥热量/卡路里
539
千卡
热量539千卡,相当于
跳舞
112分钟消耗的热量
288
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热量539千卡,相当于跳舞112分钟消耗的热量288