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食物热量
银耳汤的热量和减肥功效
银耳汤
热量：
310
千卡
脂肪：
3.1克
蛋白质：
25.1克
碳水化合物：
151.63克
钠：
337.2毫克
钙：
117毫克
铁：
9.98毫克
钾：
2272毫克
银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
大枣
克
141
千卡
79
千卡
总量
253
克
银耳汤热量/卡路里
310
千卡
热量310千卡,相当于
变式平板支撑
44分钟消耗的热量
420
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热量310千卡,相当于变式平板支撑44分钟消耗的热量420