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食物热量
银耳豆浆木瓜饮的热量和减肥功效
银耳豆浆木瓜饮
热量：
1331
千卡
脂肪：
4.76克
蛋白质：
35.67克
碳水化合物：
305.92克
钠：
111毫克
钙：
309毫克
铁：
15.06毫克
钾：
3337毫克
银耳豆浆木瓜饮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
173
千卡
345
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
669
克
银耳豆浆木瓜饮热量/卡路里
1331
千卡
热量1331千卡,相当于
保龄球运动
444分钟消耗的热量
180
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热量1331千卡,相当于保龄球运动444分钟消耗的热量180