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食物热量
红枣小米粥的热量和减肥功效
红枣小米粥
热量：
787
千卡
脂肪：
3.6克
蛋白质：
12.2克
碳水化合物：
142.9克
钠：
10.5毫克
钙：
105毫克
铁：
7.4毫克
钾：
808毫克
红枣小米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
505
千卡
361
千卡
水
克
18
千卡
1
千卡
红枣
克
264
千卡
264
千卡
总量
2040
克
红枣小米粥热量/卡路里
787
千卡
热量787千卡,相当于
烫衣服
394分钟消耗的热量
120
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热量787千卡,相当于烫衣服394分钟消耗的热量120