菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图,快速导航:
×
×
食物热量
青菜火腿粥的热量和减肥功效
青菜火腿粥
热量:
256
千卡
脂肪:
10.7克
蛋白质:
17克
碳水化合物:
41.6克
钠:
833.2毫克
钙:
16毫克
铁:
5.8毫克
钾:
247毫克
青菜火腿粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿肠
克
106
千卡
212
千卡
米饭
克
150
千卡
115
千卡
总量
180
克
青菜火腿粥热量/卡路里
256
千卡
热量256千卡,相当于
背部训练
73分钟消耗的热量
210
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有