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食物热量
鸡蛋杯的热量和减肥功效
鸡蛋杯
热量:
1162
千卡
脂肪:
48.51克
蛋白质:
72.76克
碳水化合物:
31.66克
钠:
1536.2毫克
钙:
890毫克
铁:
9.46毫克
钾:
914毫克
鸡蛋杯
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
鸡柳
克
426
千卡
167
千卡
马苏里拉芝士
克
403
千卡
328
千卡
总量
628
克
鸡蛋杯热量/卡路里
1162
千卡
热量1162千卡,相当于
有氧运动
254分钟消耗的热量
275
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