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食物热量
虾仁土豆泥沙拉的热量和减肥功效
虾仁土豆泥沙拉
热量:
407
千卡
脂肪:
4.5克
蛋白质:
21.11克
碳水化合物:
26.23克
钠:
62.9毫克
钙:
341毫克
铁:
1.73毫克
钾:
679毫克
虾仁土豆泥沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
764
克
虾仁土豆泥沙拉热量/卡路里
407
千卡
热量407千卡,相当于
深蹲
102分钟消耗的热量
240
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