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食物热量
家常小炒素三样-胡萝卜、杏鲍菇、青椒的热量和减肥功效
家常小炒素三样-胡萝卜、杏鲍菇、青椒
热量：
131
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
3.3克
碳水化合物：
22.5克
钠：
33毫克
钙：
14毫克
铁：
0.8毫克
钾：
142毫克
家常小炒素三样-胡萝卜、杏鲍菇、青椒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
434
克
家常小炒素三样-胡萝卜、杏鲍菇、青椒热量/卡路里
131
千卡
热量131千卡,相当于
水中有氧健身操
33分钟消耗的热量
240
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热量131千卡,相当于水中有氧健身操33分钟消耗的热量240