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食物热量
轻食更健康系列-韩式南瓜粥的热量和减肥功效
轻食更健康系列-韩式南瓜粥
热量:
337
千卡
脂肪:
3.3克
蛋白质:
3克
碳水化合物:
104.4克
钠:
37.6毫克
钙:
124毫克
铁:
0.9毫克
钾:
114毫克
轻食更健康系列-韩式南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
白砂糖
克
244
千卡
400
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
386
克
轻食更健康系列-韩式南瓜粥热量/卡路里
337
千卡
热量337千卡,相当于
打篮球
42分钟消耗的热量
480
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