南瓜炒饭的热量

南瓜炒饭的热量和减肥功效

南瓜炒饭热量：2127 千卡
脂肪：79.94克
蛋白质：44.58克
碳水化合物：50.09克
钠：1557.5毫克
钙：64毫克
铁：7.4毫克
钾：432毫克

南瓜炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米饭	克	289千卡	115千卡
蘑菇	克	41千卡	22千卡
葱	克	12千卡	31千卡
腊肠	克	718千卡	584千卡
猪肉	克	1067千卡	395千卡
总量	870克	南瓜炒饭热量/卡路里2127千卡
热量2127千卡,相当于爬楼梯266分钟消耗的热量480

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