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食物热量
桃胶皂角米红枣莲子银耳盅的热量和减肥功效
桃胶皂角米红枣莲子银耳盅
热量：
1255
千卡
脂肪：
7.28克
蛋白质：
40.35克
碳水化合物：
413.48克
钠：
344.1毫克
钙：
227毫克
铁：
14.15毫克
钾：
2914毫克
桃胶皂角米红枣莲子银耳盅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
桃胶
克
37
千卡
175
千卡
皂角米
克
42
千卡
283
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
465
克
桃胶皂角米红枣莲子银耳盅热量/卡路里
1255
千卡
热量1255千卡,相当于
摆桌子
502分钟消耗的热量
150
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热量1255千卡,相当于摆桌子502分钟消耗的热量150