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食物热量
砂锅红枣枸杞百合银耳汤的热量和减肥功效
砂锅红枣枸杞百合银耳汤
热量：
1151
千卡
脂肪：
3.5克
蛋白质：
30.3克
碳水化合物：
337.3克
钠：
349.8毫克
钙：
194毫克
铁：
14.2毫克
钾：
3057毫克
砂锅红枣枸杞百合银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
60
千卡
200
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
386
克
砂锅红枣枸杞百合银耳汤热量/卡路里
1151
千卡
热量1151千卡,相当于
体能训练
230分钟消耗的热量
300
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热量1151千卡,相当于体能训练230分钟消耗的热量300