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食物热量
鱼子酱果蔬莜面窝窝头的热量和减肥功效
鱼子酱果蔬莜面窝窝头
热量：
969
千卡
脂肪：
19.8克
蛋白质：
30.1克
碳水化合物：
125.9克
钠：
142.2毫克
钙：
124毫克
铁：
14.2毫克
钾：
725毫克
鱼子酱果蔬莜面窝窝头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦菊
克
18
千卡
35
千卡
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
蜜桃
克
141
千卡
41
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
鱼子酱
克
76
千卡
200
千卡
总量
870
克
鱼子酱果蔬莜面窝窝头热量/卡路里
969
千卡
热量969千卡,相当于
侧泳
121分钟消耗的热量
480
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热量969千卡,相当于侧泳121分钟消耗的热量480