山药排骨汤的热量

山药排骨汤的热量和减肥功效

山药排骨汤热量：2304 千卡
脂肪：27.1克
蛋白质：59.1克
碳水化合物：322.1克
钠：332.3毫克
钙：238毫克
铁：16.7毫克
钾：1812毫克

山药排骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
薏米	克	213千卡	361千卡
芡实	克	53千卡	144千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
枸杞	克	83千卡	258千卡
桂圆干	克	178千卡	313千卡
山药	克	135千卡	57千卡
排骨	克	1254千卡	264千卡
总量	1044克	山药排骨汤热量/卡路里2304千卡
热量2304千卡,相当于滑板461分钟消耗的热量300

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