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食物热量
南瓜牛肉烩饭的热量和减肥功效
南瓜牛肉烩饭
热量:
793
千卡
脂肪:
2.76克
蛋白质:
24.14克
碳水化合物:
47.1克
钠:
656.1毫克
钙:
80毫克
铁:
4.07毫克
钾:
1200毫克
南瓜牛肉烩饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛上脑
克
415
千卡
125
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
豆瓣酱
克
20
千卡
27
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
1163
克
南瓜牛肉烩饭热量/卡路里
793
千卡
热量793千卡,相当于
开车
317分钟消耗的热量
150
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