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食物热量
耗油土豆烩火腿的热量和减肥功效
耗油土豆烩火腿
热量：
380
千卡
脂肪：
13.79克
蛋白质：
16.31克
碳水化合物：
73.67克
钠：
10886.3毫克
钙：
313毫克
铁：
4.92毫克
钾：
830毫克
耗油土豆烩火腿
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
472
克
耗油土豆烩火腿热量/卡路里
380
千卡
热量380千卡,相当于
郑多燕
63分钟消耗的热量
360
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热量380千卡,相当于郑多燕63分钟消耗的热量360