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食物热量
照烧鸡腿的热量和减肥功效
照烧鸡腿
热量:
1415
千卡
脂肪:
16.1克
蛋白质:
35.2克
碳水化合物:
150.7克
钠:
369.2毫克
钙:
90毫克
铁:
5.2毫克
钾:
572毫克
照烧鸡腿
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
总量
790
克
照烧鸡腿热量/卡路里
1415
千卡
热量1415千卡,相当于
保龄球运动
472分钟消耗的热量
180
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