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食物热量
凉拌鸡丝的热量和减肥功效
凉拌鸡丝
热量：
371
千卡
脂肪：
4.6克
蛋白质：
39.9克
碳水化合物：
59.9克
钠：
10094.3毫克
钙：
111毫克
铁：
5毫克
钾：
488毫克
凉拌鸡丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
333
千卡
133
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
343
克
凉拌鸡丝热量/卡路里
371
千卡
热量371千卡,相当于
山地车
45分钟消耗的热量
498
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热量371千卡,相当于山地车45分钟消耗的热量498