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食物热量
——西葫芦蛤蜊海米味增汤的热量和减肥功效
——西葫芦蛤蜊海米味增汤
热量：
491
千卡
脂肪：
12.69克
蛋白质：
77.4克
碳水化合物：
65.12克
钠：
9047.6毫克
钙：
760毫克
铁：
24.74毫克
钾：
1162毫克
——西葫芦蛤蜊海米味增汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西葫芦
克
37
千卡
16
千卡
蛤蜊
克
236
千卡
62
千卡
海米
克
73
千卡
198
千卡
味增
克
135
千卡
199
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
724
克
——西葫芦蛤蜊海米味增汤热量/卡路里
491
千卡
热量491千卡,相当于
瑜珈
140分钟消耗的热量
210
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热量491千卡,相当于瑜珈140分钟消耗的热量210