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食物热量
青椒炒蛋的热量和减肥功效
青椒炒蛋
热量:
145
千卡
脂肪:
10.01克
蛋白质:
17.26克
碳水化合物:
25.32克
钠:
10211.8毫克
钙:
158毫克
铁:
5.75毫克
钾:
434毫克
青椒炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
25
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
241
克
青椒炒蛋热量/卡路里
145
千卡
热量145千卡,相当于
体能训练
29分钟消耗的热量
300
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