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食物热量
青木瓜花生银耳汤的热量和减肥功效
青木瓜花生银耳汤
热量：
1074
千卡
脂肪：
49.5克
蛋白质：
32.1克
碳水化合物：
98.1克
钠：
789.1毫克
钙：
107毫克
铁：
6.56毫克
钾：
2264毫克
青木瓜花生银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青木瓜
克
75
千卡
27
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
花生
克
913
千卡
567
千卡
总量
481
克
青木瓜花生银耳汤热量/卡路里
1074
千卡
热量1074千卡,相当于
滑板
215分钟消耗的热量
300
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热量1074千卡,相当于滑板215分钟消耗的热量300