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食物热量
东北乱炖的热量和减肥功效
东北乱炖
热量：
3356
千卡
脂肪：
73.73克
蛋白质：
33.07克
碳水化合物：
24.45克
钠：
139.9毫克
钙：
103.7毫克
铁：
2.64毫克
钾：
1125毫克
东北乱炖
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
豆角
克
154
千卡
47
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
茄子
克
64
千卡
18
千卡
总量
1881
克
东北乱炖热量/卡路里
3356
千卡
热量3356千卡,相当于
山地车
404分钟消耗的热量
498
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热量3356千卡,相当于山地车404分钟消耗的热量498