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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
372
千卡
脂肪：
20.31克
蛋白质：
30.36克
碳水化合物：
40.72克
钠：
10950.1毫克
钙：
148毫克
铁：
9.25毫克
钾：
467毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
468
克
蛋炒饭热量/卡路里
372
千卡
热量372千卡,相当于
缝衣服
248分钟消耗的热量
90
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热量372千卡,相当于缝衣服248分钟消耗的热量90