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食物热量
四季豆蛋炒饭的热量和减肥功效
四季豆蛋炒饭
热量:
593
千卡
脂肪:
214.91克
蛋白质:
29.66克
碳水化合物:
49.52克
钠:
10183.7毫克
钙:
173毫克
铁:
7.95毫克
钾:
328毫克
四季豆蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
四季豆
克
24
千卡
24
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
植物油
克
314
千卡
533
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
鸡粉
克
13
千卡
224
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
总量
252
克
四季豆蛋炒饭热量/卡路里
593
千卡
热量593千卡,相当于
滑板
119分钟消耗的热量
300
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