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食物热量
巴沙鱼藜麦蔬菜沙拉的热量和减肥功效
巴沙鱼藜麦蔬菜沙拉
热量：
390
千卡
脂肪：
110.88克
蛋白质：
22.49克
碳水化合物：
148.73克
钠：
1143.1毫克
钙：
112毫克
铁：
7.21毫克
钾：
941毫克
巴沙鱼藜麦蔬菜沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
藜麦
克
74
千卡
368
千卡
玉米粒
克
39
千卡
196
千卡
海盐
克
15
千卡
18
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
总量
161
克
巴沙鱼藜麦蔬菜沙拉热量/卡路里
390
千卡
热量390千卡,相当于
贴墙纸
130分钟消耗的热量
180
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热量390千卡,相当于贴墙纸130分钟消耗的热量180