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食物热量
蒜泥茄子的热量和减肥功效
蒜泥茄子
热量:
157
千卡
脂肪:
1克
蛋白质:
4.7克
碳水化合物:
12.7克
钠:
272.9毫克
钙:
125毫克
铁:
2毫克
钾:
635毫克
蒜泥茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
长茄子
克
70
千卡
19
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
泡椒
克
30
千卡
21
千卡
总量
556
克
蒜泥茄子热量/卡路里
157
千卡
热量157千卡,相当于
蛙泳
16分钟消耗的热量
600
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