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食物热量
孜然烤羊排的热量和减肥功效
孜然烤羊排
热量:
1358
千卡
脂肪:
27.55克
蛋白质:
38.03克
碳水化合物:
63.63克
钠:
6903毫克
钙:
278毫克
铁:
10.8毫克
钾:
513毫克
孜然烤羊排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
羊排
克
1261
千卡
203
千卡
孜然
克
14
千卡
100
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
总量
713
克
孜然烤羊排热量/卡路里
1358
千卡
热量1358千卡,相当于
高抬腿
136分钟消耗的热量
600
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