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食物热量
爱的便当，番茄鸡蛋和肉末四季豆的热量和减肥功效
爱的便当，番茄鸡蛋和肉末四季豆
热量：
1016
千卡
脂肪：
40.81克
蛋白质：
29.96克
碳水化合物：
9.32克
钠：
213.1毫克
钙：
126毫克
铁：
6.05毫克
钾：
643毫克
爱的便当，番茄鸡蛋和肉末四季豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肉末
克
790
千卡
395
千卡
四季豆
克
73
千卡
24
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
844
克
爱的便当，番茄鸡蛋和肉末四季豆热量/卡路里
1016
千卡
热量1016千卡,相当于
深蹲
254分钟消耗的热量
240
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热量1016千卡,相当于深蹲254分钟消耗的热量240