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食物热量
腊肉土豆南瓜的热量和减肥功效
腊肉土豆南瓜
热量:
950
千卡
脂肪:
68.3克
蛋白质:
20.9克
碳水化合物:
24.3克
钠:
3.5毫克
钙:
24毫克
铁:
1.2毫克
钾:
487毫克
腊肉土豆南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
33
千卡
22
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
腊肉
克
692
千卡
692
千卡
总量
546
克
腊肉土豆南瓜热量/卡路里
950
千卡
热量950千卡,相当于
越野滑雪
68分钟消耗的热量
840
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