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食物热量
彩虹馒头的热量和减肥功效
彩虹馒头
热量：
2240
千卡
脂肪：
3.2克
蛋白质：
17.69克
碳水化合物：
103.45克
钠：
27395.9毫克
钙：
169毫克
铁：
2.03毫克
钾：
668毫克
彩虹馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
中筋面粉
克
1805
千卡
361
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
小苏打
克
0
千卡
1
千卡
总量
1714
克
彩虹馒头热量/卡路里
2240
千卡
热量2240千卡,相当于
搬东西
896分钟消耗的热量
150
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热量2240千卡,相当于搬东西896分钟消耗的热量150