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食物热量
自制抹茶炒酸奶的热量和减肥功效
自制抹茶炒酸奶
热量:
343
千卡
脂肪:
4.9克
蛋白质:
9.5克
碳水化合物:
103.1克
钠:
58.9毫克
钙:
211毫克
铁:
9.5毫克
钾:
1334毫克
自制抹茶炒酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
抹茶粉
克
12
千卡
246
千卡
葡萄干
克
181
千卡
341
千卡
总量
202
克
自制抹茶炒酸奶热量/卡路里
343
千卡
热量343千卡,相当于
睡觉
381分钟消耗的热量
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