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食物热量
补血黑米粥的热量和减肥功效
补血黑米粥
热量:
960
千卡
脂肪:
29.4克
蛋白质:
35.5克
碳水化合物:
246.1克
钠:
283.9毫克
钙:
230毫克
铁:
11.6毫克
钾:
1380毫克
补血黑米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑米
克
249
千卡
341
千卡
红皮花生
克
304
千卡
298
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
红糖
克
324
千卡
372
千卡
总量
294
克
补血黑米粥热量/卡路里
960
千卡
热量960千卡,相当于
登山摩托
113分钟消耗的热量
510
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