土豆焖鸡肉的热量

土豆焖鸡肉的热量和减肥功效

土豆焖鸡肉热量：1080 千卡
脂肪：24.72克
蛋白质：32.61克
碳水化合物：48.48克
钠：1169.1毫克
钙：262毫克
铁：3.08毫克
钾：854毫克

土豆焖鸡肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡腿肉	克	637千卡	181千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
豆角	克	154千卡	47千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
总量	1039克	土豆焖鸡肉热量/卡路里1080千卡
热量1080千卡,相当于背部训练309分钟消耗的热量210

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