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食物热量
黄秋葵辣椒蛋炒饭的热量和减肥功效
黄秋葵辣椒蛋炒饭
热量：
1053
千卡
脂肪：
22.81克
蛋白质：
32.16克
碳水化合物：
143.12克
钠：
152.4毫克
钙：
120毫克
铁：
9.15毫克
钾：
1348毫克
黄秋葵辣椒蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黄秋葵
克
95
千卡
37
千卡
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
饭
克
231
千卡
115
千卡
总量
740
克
黄秋葵辣椒蛋炒饭热量/卡路里
1053
千卡
热量1053千卡,相当于
健身操
226分钟消耗的热量
280
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热量1053千卡,相当于健身操226分钟消耗的热量280