香菇茶叶卤鹌鹑蛋的热量

香菇茶叶卤鹌鹑蛋的热量和减肥功效

香菇茶叶卤鹌鹑蛋热量：786 千卡
脂肪：40.7克
蛋白质：54.3克
碳水化合物：298.8克
钠：10228毫克
钙：1065毫克
铁：48.7毫克
钾：1959毫克

香菇茶叶卤鹌鹑蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鹌鹑蛋	克	546千卡	160千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
八角	克	20千卡	195千卡
桂皮	克	16千卡	199千卡
干辣椒	克	112千卡	212千卡
花椒	克	39千卡	258千卡
香草	克	14千卡	288千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	573克	香菇茶叶卤鹌鹑蛋热量/卡路里786千卡
热量786千卡,相当于打篮球98分钟消耗的热量480

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