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食物热量
土豆腊肉焖饭的热量和减肥功效
土豆腊肉焖饭
热量：
3424
千卡
脂肪：
173.5克
蛋白质：
30.1克
碳水化合物：
105.25克
钠：
13.8毫克
钙：
917毫克
铁：
50.97毫克
钾：
967毫克
土豆腊肉焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1730
千卡
692
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
大米
克
1173
千卡
391
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
豆角
克
154
千卡
47
千卡
总量
1189
克
土豆腊肉焖饭热量/卡路里
3424
千卡
热量3424千卡,相当于
深蹲
856分钟消耗的热量
240
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热量3424千卡,相当于深蹲856分钟消耗的热量240