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食物热量
照烧鸡腿饭的热量和减肥功效
照烧鸡腿饭
热量：
125
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
4克
碳水化合物：
23.77克
钠：
27毫克
钙：
95毫克
铁：
1.11毫克
钾：
374毫克
照烧鸡腿饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
373
克
照烧鸡腿饭热量/卡路里
125
千卡
热量125千卡,相当于
爵士乐健身操
21分钟消耗的热量
360
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热量125千卡,相当于爵士乐健身操21分钟消耗的热量360