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食物热量
青酱意面的热量和减肥功效
青酱意面
热量：
69
千卡
脂肪：
0.74克
蛋白质：
5.18克
碳水化合物：
8.72克
钠：
28毫克
钙：
72毫克
铁：
0.9毫克
钾：
228毫克
青酱意面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
28
千卡
28
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
总量
286
克
青酱意面热量/卡路里
69
千卡
热量69千卡,相当于
侧泳
9分钟消耗的热量
480
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热量69千卡,相当于侧泳9分钟消耗的热量480