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食物热量
扬州炒饭的热量和减肥功效
扬州炒饭
热量：
1001
千卡
脂肪：
19.3克
蛋白质：
55.3克
碳水化合物：
179.9克
钠：
792.4毫克
钙：
179毫克
铁：
11.8毫克
钾：
1421毫克
扬州炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
575
克
扬州炒饭热量/卡路里
1001
千卡
热量1001千卡,相当于
化妆
500分钟消耗的热量
120
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热量1001千卡,相当于化妆500分钟消耗的热量120