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食物热量
黑椒牛肉炒饭的热量和减肥功效
黑椒牛肉炒饭
热量:
1083
千卡
脂肪:
100.3克
蛋白质:
30.2克
碳水化合物:
117.1克
钠:
97.5毫克
钙:
220毫克
铁:
8.8毫克
钾:
1599毫克
黑椒牛肉炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
黄油
克
506
千卡
888
千卡
总量
425
克
黑椒牛肉炒饭热量/卡路里
1083
千卡
热量1083千卡,相当于
越野滑雪
77分钟消耗的热量
840
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