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食物热量
黄焖鸡米饭的热量和减肥功效
黄焖鸡米饭
热量：
1231
千卡
脂肪：
27.59克
蛋白质：
39.91克
碳水化合物：
54.53克
钠：
1410.7毫克
钙：
237毫克
铁：
2.51毫克
钾：
489毫克
黄焖鸡米饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
线椒
克
76
千卡
21
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
总量
1148
克
黄焖鸡米饭热量/卡路里
1231
千卡
热量1231千卡,相当于
摘水果
410分钟消耗的热量
180
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热量1231千卡,相当于摘水果410分钟消耗的热量180