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食物热量
家常秋葵炒蛋的热量和减肥功效
家常秋葵炒蛋
热量:
182
千卡
脂肪:
21.61克
蛋白质:
29.56克
碳水化合物:
60.45克
钠:
154毫克
钙:
149毫克
铁:
8.55毫克
钾:
1526毫克
家常秋葵炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
62
千卡
31
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
红椒
克
21
千卡
212
千卡
总量
279
克
家常秋葵炒蛋热量/卡路里
182
千卡
热量182千卡,相当于
哑铃
61分钟消耗的热量
180
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