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食物热量
爆炒蛏子的热量和减肥功效
爆炒蛏子
热量：
270
千卡
脂肪：
14.59克
蛋白质：
17.21克
碳水化合物：
40.23克
钠：
1299.2毫克
钙：
431毫克
铁：
36.61毫克
钾：
608毫克
爆炒蛏子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛏子
克
180
千卡
40
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
582
克
爆炒蛏子热量/卡路里
270
千卡
热量270千卡,相当于
槌球
108分钟消耗的热量
150
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热量270千卡,相当于槌球108分钟消耗的热量150