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食物热量
干锅手撕包菜的热量和减肥功效
干锅手撕包菜
热量：
168
千卡
脂肪：
55.44克
蛋白质：
13.97克
碳水化合物：
23.01克
钠：
142.6毫克
钙：
87毫克
铁：
2.17毫克
钾：
477毫克
干锅手撕包菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
51
千卡
508
千卡
包菜
克
57
千卡
22
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
516
克
干锅手撕包菜热量/卡路里
168
千卡
热量168千卡,相当于
保龄球运动
56分钟消耗的热量
180
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热量168千卡,相当于保龄球运动56分钟消耗的热量180