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食物热量
夏日随意咖喱饭的热量和减肥功效
夏日随意咖喱饭
热量：
366
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
6.1克
碳水化合物：
38.17克
钠：
77.4毫克
钙：
123毫克
铁：
4.61毫克
钾：
901毫克
夏日随意咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
总量
766
克
夏日随意咖喱饭热量/卡路里
366
千卡
热量366千卡,相当于
足球
52分钟消耗的热量
420
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热量366千卡,相当于足球52分钟消耗的热量420