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食物热量
双皮奶的热量和减肥功效
双皮奶
热量：
295
千卡
脂肪：
13.14克
蛋白质：
16.3克
碳水化合物：
19.71克
钠：
180.2毫克
钙：
166毫克
铁：
2.33毫克
钾：
324毫克
双皮奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
蓝莓
克
105
千卡
57
千卡
总量
405
克
双皮奶热量/卡路里
295
千卡
热量295千卡,相当于
打扫
78分钟消耗的热量
228
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热量295千卡,相当于打扫78分钟消耗的热量228